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Porcelet croustillant de la ferme Gaspor, carottes fanes et yogourt au cornichon
- Préparations: 15 min
- Portions: 6
Ingrédients :
1.2 kg de flanc de porc ou 800 g de flanc de porcelet
1 carotte
1 oignon
1 céleri
1 branche de thym
1 feuille de laurier
Huile de canola
Fleur de sel
250 ml de yogourt méditerranéen nature
2 c. à soupe de cornichon haché
1 c. à thé jus de citron
Sel et poivre
2 lbs de carottes fanes
1 c. à soupe de beurre
Sel
Zeste d’une orange
1 tasse de feuilles de persil
Huile d’olive
Sel
Pour voir la grille des conversions et d'équivalences cliquez ici.
Préparation :
- Préchauffez votre four à 300°F.
- Déposez dans une casserole le flanc de porc.
- Ajoutez la carotte, oignon, céleri coupé en petits morceaux .
- Ajoutez le thym, le laurier et couvrez d’eau à hauteur.
- Portez à ébullition et enfournez.
- Laissez cuire 2 heures et vérifier à ce que le flanc soit très tendre.
- S’il est encore un peu ferme, laissez le au four un autre 20 minutes.
- Lorsque le flanc est cuit, sortez la pièce de porc délicatement et laissez la refroidir.
- Réduisez le jus de cuisson du ¾ et assaisonnez.
- Réservez.
- Épluchez les carottes fanes et faites les cuire dans la réduction du jus de viande.
- Lorsque les carottes sont bien cuites et encore un peu croquante, ajoutez le beurre et assaisonnez.
- Dans une poêle chaude ajoutez un peu d’huile et déposez le flanc côté peau dans la poêle.
- Laissez cuire 3 à 5 minutes à la poêle et enfournez un autre 5 minutes. La peau du flanc doit être doré et croustillante.
La chair doit être tendre et juteuse.
- Mélangez le yogourt avec les cornichons hachés et le jus de citron.
- Assaisonnez au goût.
Montage
- Déposez un morceau de porc dans le fond d’une assiette.
- Ajoutez un peu de fleur de sel.
- Ajoutez les carottes glacées au jus de cuisson.
- Ajoutez un peu du jus de cuisson.
- Ajoutez une c.a. soupe de yogourt en bordure de l’assiette comme condiment.
- Ajoutez les feuilles de persil, le zeste d’orange et mélangez avec un peu d’huile d’olive.
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