Zone gars
La Recette Calculette - Poulet au citron et au poivre
Description :
Présentée par Roxane dans Le Show du Matin le 11 mars 2010.
- Préparations: 10 min.
- Cuisson: 18 min.
- Portions: 4
Ingrédients :
- 1 lb de hauts de cuisse de poulet désossés sans peau coupés en 4
- Le zeste et le jus d’un citron
- 2 c. à soupe de sauce soya
- 2 c. à thé d’ail
- 1c. à thé d’huile d’olive
- 1c. à soupe de poivre concassé
- 1 citron en quartiers
Pour voir la grille des conversions et d'équivalences cliquez ici.
Préparation :
- Préchauffer le four à grill et placer la grille à la position du haut.
- Dans un grand bol, mélanger le poulet, le zeste et le jus de citron, la sauce soya, l’ail, l’huile d’olive et le poivre.
- Déposer les morceaux sur une grille placée sur une plaque de cuisson.
- Cuire le poulet sous le gril de 5 à 7 minutes de chaque côté ou jusqu’à ce que le poulet soit cuit.
- Servir avec des quartiers de citron.
Commentaires :
Ajouter un commentaire
Vous devez être connecté pour pouvoir écrire un commentaire.
Connexion
Autres recettes dans cette catégorie :
- Jambon à La Schoune à l'érable
- Bifteck de flanc mariné
- La Recette Calculette - Boules saumonées
- Ris de veau et pétoncle crousti-fondant, purée de pois chiche au zaatar
- La Recette Calculette - Gratin de brocolis
- La potée du chef Didier
- Bruchetta
- La Recette Calculette - Trempette aux artichauts
- La salade deux coeurs
- La Recette Calculette - Tarte au sirop d'érable
Merci !
Votre suggestion a été transmise avec succès !
Pour découvrir nos dossiers spéciaux cliquer ici >>
Votre opinion
Comment trouvez-vous la section hommes ?
Thèmes
- Déjeuners
- Exotiques
- Grillades & BBQ
- Hamburgers
- Le Barman
- Les Shooters
- Nachos Man
- Pâtes
- Pizzas
- Plats cuisinés à la bière
- Poissons, fruits de mer & crustacés
- Pommes de terre
- Rapide et facile
- Recettes aphrodisiaques
- Recettes avec de l'alcool
- Sandwiches
- Sauces
- Smoothies & laits frappés
- Snacks
- Sucre extrême
- Verdures
- Viandes & Volailles
- Viandes sauvages
- Wok
- La St-Patrick: une cuisine verte!
- Le Super Bowl en recettes
- L'alimentation du sportif
- Les huîtres
- Pour une soirée de hockey réussie
- La chasse est ouverte
- Après la pluie, le beau temps
- La cuisine à la bière
- Quoi manger en camping ?
- Les cocktails classiques de l'été
- Recettes de pêcheur
- Soirée de gars – La «Cage» dans votre salon

